“SMAC” il programma antifumo gratuito

Il fumo è responsabile di più di venticinque patologie, spesso letali. Nonostante la vasta campagna di informazione sui rischi derivanti dal fumo circa il 20% della popolazione continua a fumare. “SMAC” (Smokers Health Multiple Actions) … Continua

Camminare velocemente allunga la vita

Un recente studio condotto dall’Istituto Nazionale per la Ricerca sulla Salute (NIHR) del Leicester Biomedical Research Center e pubblicato sulla rivista Mayo Clinic Proceedings ha dimostrato che chi cammina abitualmente a passo spedito vive più … Continua

Provare rabbia minaccia la nostra salute

I sentimenti hanno un peso sul nostro benessere sia fisico che mentale soprattutto con l’avanzare dell’età. Uno studio dell’American Psychological Association, ha dimostrato che la rabbia ha effetti negativi sulla salute fisica ancor più della … Continua