Ridere fa bene alla salute

Ridere fa bene alla salute e può essere considerato un antidolorifico naturale.

Ridere infatti aumenta la produzione di endorfine, sostante che alzano il tono dell’umore. Per questo motivo la risata diventa un vero e proprio antidepressivo.

Inoltre una serie di studi condotti dal Dottor Mickael Miller, Direttore del Center for Preventive Cardiology presso l’University of Maryland Medical Center hanno dimostrato che ridere aumenta la pressione sanguigna e quindi aiuta a combattere i problemi cardiovascolari.

La risata riesce ad abbassare anche lo stress perché aiuta il cervello nella regolazione del cortisolo e dell’epinefrina.

Infine, ridere favorisce legami affettivi e socializzanti. Ogni individuo ride circa 30 volte di più in compagnia rispetto a quando è da solo.