Dormire con il proprio cane migliora la qualità del sonno

pet-1162072_1920Dormire con il proprio amico a 4 zampe fa riposare meglio, perché offre conforto e senso di sicurezza.

Uno studio condotto dal Centre for Sleep Medicine della Mayo Clinic’s Arizona Campus, ha messo in evidenza che dormire con il proprio cane, trasmette un senso di conforto e sicurezza, permettendo un sonno migliore.

Sono state coinvolte 40 persone che avevano un cane, le quali sono state sottoposte ad una valutazione del sonno con il cane in camera da letto per 5 mesi. I partecipanti ed i loro cani hanno indossato dei dispositivi che tracciavano svariati dati, come la qualità o la durata del sonno. I risultati hanno svelato che indipendentemente dalla razza del cane, il riposo era migliore se lo si aveva in camera; mentre se il cane dormiva insieme al padrone, la qualità del sonno peggiorava.

Gli autori dello studio, che è stato pubblicato anche sulla rivista Mayo Clinic Proceedings, hanno commentato che molti proprietari essendo tutto il giorno fuori casa, vogliono massimizzare il tempo trascorso con i loro animali. Dormire nella stessa stanza porta benefici ad entrambe.